ストレスマネジメント

2020/07/02

名文路代表・谷崎央佳です。

covid-19の脅威は少しも鎮静化しておらず
とても気軽に外出できないので
ストレスが溜まりがちです。
まあこれは別に僕に限った話ではないとは思いますが……。

根を詰めて仕事をするばかりでは
どんどん能率も落ちますし
ココロもカラダも病んでしまいますので
ここのところ僕は
意識して息抜きの時間を作るようにしています。

ただまあ、一言で言ってしまえば

「全力でその日のノルマを早く終わらせ、
 全力で遊び、ストレス解消する」


というプリミティヴなロジックですが。。

でも、単純なものほど
往々にして強固かつ普遍的なものだと思います。

本日もお付き合いいただきまして
誠にありがとうございました。